Una de las formas más importantes de protegerse de la luz solar es protegerse de la luz solar. La exposición prolongada a la luz solar puede causar arrugas, manchas de edad y otros problemas de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel. El método de protección solar es el siguiente:
a. Use protector solar. Use protector solar de amplio espectro con SPF de al menos 30. Repintar cada dos horas; Si nadas o sudas, deberías usarlo más a menudo.
B. Use ropa de protección solar. Use camisas de manga larga, pantalones largos y sombreros anchos para cubrir la piel.
a. Limite el tiempo de baño. El agua caliente y las duchas prolongadas eliminan el exceso de grasa de la piel, lo que conduce a la sequedad de la piel.
B. Evite el jabón fuerte. Jabones y Detergentes fuertes pueden hacer que la piel pierda grasa. En su lugar, elija un limpiador suave.
c. secado suave. Después del baño, golpee o seque la piel con una toalla para mantener la humedad en la piel.
D. Hidrata y seca la piel. Si su piel está seca, use una crema hidratante adecuada para su tipo de piel.
dieta saludable, no fumar.